競爭和困難是生活的一部分，你無法避免；它也常常在你絞盡腦汁控制局面或是作出安排時(shí)出現(xiàn)。
很多人因?yàn)槁闊┒箲]的時(shí)間遠(yuǎn)勝于考慮解決麻煩的時(shí)間。—亨利 福特
麻煩并不是導(dǎo)致生活艱難和悲慘的原因；多數(shù)情況下，這只是因?yàn)榭创闊┑慕嵌炔煌Ｒ驗(yàn)椋鄶?shù)人往往會(huì)讓自己敗給麻煩所帶來的憤怒。害怕和焦慮，而并不是麻煩本身。這些消極的感受麻痹人們，使他們停滯不前，或是難以深入思考解決問題。
另一方面，角度的不同也解釋了為什么仍有很多人在經(jīng)歷斗爭和困難后取得了成功。這是因?yàn)槌晒Φ娜送涝鯓咏鉀Q和管理好自己的問題。他們不會(huì)允許消極的情緒如憤怒，懷疑，害怕或是焦慮干擾他們思考應(yīng)對之策和采取措施的能力。
如果你很容易就被生活中的問題麻痹甚至因此而沮喪，那么就請你讀讀下文里的7步。這能幫你擺脫問題的困擾，積極地向前行進(jìn)直到最后獲得成功。
不要老是糾結(jié)于錯(cuò)誤的事情。而應(yīng)該關(guān)心你的下一步該怎么辦。將你的精力投放在向前走去尋找最后的解答。—丹尼斯威特力
1. 鑒別問題
解決麻煩的第一步就是確認(rèn)你的問題是什么。因?yàn)橹挥挟?dāng)你了解你的麻煩時(shí)，你才能做好準(zhǔn)備面對和解決它。
一刻也不要再覺得憤怒，害怕或者焦慮，寧可花時(shí)間去回想然后把你的麻煩寫下來，一個(gè)接一個(gè)地鑒別這些讓你的生活停滯不前，樂趣全無的麻煩。
2. 面對問題
鑒別所有影響你情緒的問題后，下一步就是使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)去接近這些麻煩。
我們常常因?yàn)槔щy帶來的不適和不愉快而回避它。然而，回避并不是解決問題的方法；反而這種置之不理只會(huì)使問題帶來的傷害更久，更大。而在面對和解決這些問題時(shí)需要堅(jiān)強(qiáng)。
3. 解決問題
一旦你有了面對困難的勇氣，你就做好了解決和采取下一步行動(dòng)的準(zhǔn)備。
記住了，憤怒，著急還有痛苦不能改變什么；他們只會(huì)使你感覺不快。你的境況只有在你決定解決問題的時(shí)候才能有所改變。
4. 繼續(xù)
一旦問題解決了，你就得繼續(xù)走，忘掉這些問題。不要再去一遍遍思考你的問題。這沒有任何益處，只會(huì)使你更緊張，焦慮。
5. 記住教訓(xùn)
你可能覺得難以置信，但事實(shí)上麻煩對你是有好處的。因?yàn)檫@是一種學(xué)習(xí)的方法。不管怎樣，如果你并沒有從中吸取教訓(xùn)，那么在未來的某一天這一問題很可能再次出現(xiàn)。
你生活中出現(xiàn)的每一個(gè)問題，你都應(yīng)該努力從中吸取教訓(xùn)。記住，記住這些教訓(xùn)遠(yuǎn)勝過怨恨它們。
6. 永遠(yuǎn)不要失去人的價(jià)值
不要相信問題是你過去錯(cuò)誤的行為導(dǎo)致的因果報(bào)應(yīng)。記住了，即便是圣人也無法避免出現(xiàn)問題。絕不要讓問題成為衡量你人生價(jià)值的標(biāo)尺。因?yàn)閱栴}你永遠(yuǎn)不會(huì)失去價(jià)值。
7. 時(shí)刻準(zhǔn)備
做好準(zhǔn)備迎接問題的最好方法就是，接受它就是生活中一個(gè)部分。麻煩正是生活中最有意義并且使得生活更值得生活的一部分。如同別人所說的那樣，沒有痛苦，就沒有光輝。正是這樣，沒有困難和麻煩，生活中就不會(huì)有幸福和快樂。
熱門專題：