你抱怨時間過得太快，還沒好好享受生活，一不小心就成了“中年人”；你感慨年華空度，尚未佩妥劍，轉眼已江湖...其實，青春的狀態從來無關年齡。認準一個方向，定下一個時間，自己去拼一個未來。前行吧，讓人生掌握在自己手里。
一、結交“兩個朋友”一個是圖書館，一個是運動場。到運動場鍛煉身體，強健體魄。到圖書館博覽群書，不斷地“充電”、“蓄電”、“放電”。
二、培養“兩種功夫”一個是本分，一個是本事。靠“兩本”起價，才最靠得住。當一個人的人品和才能相映襯時，才能更熠熠生輝。
三、樂于吃“兩樣東西”一個是吃虧，一個是吃苦。做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。
四、具備“兩種力量”一種是思想的力量，一種是利劍的力量。一個人的思想走多遠，他就有可能走多遠。
五、追求“兩個一致”一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。
六、插上“兩個翅膀”一個叫理想，一個叫毅力。理想的另一個搭配詞是堅持。
七、構建“兩個支柱”一個是科學，一個是人文。科學給人以理性；人文給人以悟性。
八、追求“兩個極致”一個是把自身的潛力發揮到極致，一個是把自己的壽命健康延長到極致。
九、配備兩個“保健醫生”一個叫運動，一個叫樂觀。
十、記住“兩個秘訣”健康的秘訣在早上，成功的秘訣在晚上。
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