“吹毛求疵”使我們過分關注我們的人際關系和生活中的缺點和不足，促使我們認為生活并不盡如人意，沒有什么是盡善盡美的。
“吹毛求疵”的意思是你在仔細觀察尋找哪里有需要固定和修理的地方，也就是找到生活的破損和缺陷，然后或是盡力去修補它們，或是至少向別人指出來。這一癖好不但會使別人疏遠你，它也會使你感覺很糟。它鼓勵你去考慮每件事和某個人的不當之處，尤其是你不喜歡的地方。
克魯斯不是個引人注目的人。他本可以悠閑自在，安安靜靜地生活，然而，他偏要一刻不停地向人“介紹”自己。當他說杰克長得太高時，同事情不自禁地看了看克魯斯。雖然他們是“抬頭不見低頭見”的老相識，同事卻發現，克魯斯實在太矮，好像發育時期父母虧待了他。當克魯斯講湯姆的眼睛看著讓人惡心時，同事才注意了克魯斯的眼睛，并拿他的眼睛和湯姆的眼睛作了對比。這才吃驚地發現，相比之下，原來湯姆的眼睛是那么清澈，那么明亮。克魯斯總說大衛有個難看的塌鼻子，卻沒有注意到他自己臉上的肉團也不怎么樣。在他說歐文的牙齒是“豁牙啃西瓜”，卻忘了他自己的門牙間那條氣魄開闊的“巴拿馬運河”。他在挑剔別人的同時，別人也在相應地關注到他的缺點。
用欣賞的眼光看待同事和朋友，盡量找找他們身上的優點吧!不少人為完美而吹毛求疵，結果反而降低了自己的生活質量。由于過分注重一些毫無價值的生活細節，他們自我折磨，以至于精神萎靡，心境惡劣，疲憊不堪。你要是領悟以下幾點，你的生活會變得輕松些。我們凡事應該看開一點。有些雞毛蒜皮的小事，即使弄得清清楚楚，也沒有什么意義。至于有些并不太重要的事情，基本了解也就可以了，更不必鉆牛角尖了。只有對小事看開了，才能真正體會到生活的樂趣，也才能有充沛的精力去處理大事，進而有所發現，有所領悟。這樣，心境也就自然變得舒暢起來了。喜歡吹毛求疵的人應該調整自己的價值觀念。你吹毛求疵，是因為你把許多無足輕重的事情看得太重要了。實際情況肯定并非如此。在人的一生中，真正值得重視和謹慎處理的是那些足以改變命運的事件、機遇和挫折。人沒有必要處處留神，那只會增加你的負擔。當你發現可能遇到最糟糕的事情是什么時，你會發現吹毛求疵不過是一種可笑的心理。
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