復雜的社會生活會使人們產生厭倦之情，感覺生活的勞累。相信許多人都有這種感覺:忙了一天，雖然在體力上累，但再累的還是那顆心。人們都渴望一種簡單，想復雜的生活里走出一條簡單的途徑，讓自己感到隨意和一種無拘無束，把捆綁的心靈釋放出來，享受，種簡單的快樂。簡單是一種心態，在生活中，當人們執著于成為真正自己的時候，即成為了一個誠實、坦率、樸實無華的自我的時候，他就開始變得簡單了。
對于簡單的概念，既不像人們所想的那樣，也不是說人們的生活根本就不可能變得簡單，實質上，簡單只在于我們的行動、愿望和我們生存的法則是否統一。
生活是有著相當的底蘊和內涵的，生活的豐富程度在很大原因上來源于它具有一定的深度。有深度的生活才有品味和情趣，有深度的生活才值得人們去挖掘和發現。當人們的生活失去深度的時候，就會被表面的華麗所迷惑，他們得到的那些表面的東西反而失去了價值，我們越是羨慕別人，就越不值得別人羨慕。世界上最好的事物往往不被人知道，只有擁有它才知道它，一且說出，就會破壞它的魅力。
生活就是一個過程，是一個由簡單走向復雜，然后由復雜走向簡單的過程，簡單的生活與生活的深度并不沖突的，將生活簡單化，是為了更輕松地挖掘生活的深度。簡單的生活，對生活也是一種促進。
將生活簡單化，就像是用簡單的線條勾勒一個形象，把復雜的過程簡單化，把內在的實質表現出來。這是一種簡單的美，只是寥寥幾筆，我們就能看見它的全部。生活中的美，有各種各樣，最常見的就是簡單的美，它是無處不在的，關鍵在于理解，在于發現。自然界的任何角落都是美的搖籃，能深刻地理解到這點，生活中的美將點綴你?的全部空間。
人們總是喜歡不停地反思，剖析自己。盡管內心的省悟和良心的發現有助于了解一個人的精神狀態和行為動機，但這種警覺超過一定的度，會讓你倍感疲乏。這種是對生活和思想行為的監視，對自己不停的剖析，是一種相當繁瑣的過程，人們得不到片刻的輕松。簡單的過程就是要在人們的心中樹立一個目標，即要成為一個真正意義上的人時，人們就會對自己的想法有所見解，通過理性的分析，感覺不能使自己更加進步和超越，就一定要學會舍棄，享受一種簡單的快樂和久違的輕松。
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