約翰·泰貝爾在《平衡生活的神奇》一書(shū)中寫(xiě)道：
“在所有關(guān)于工作與健康的討論之下，存在著‘成功’的不實(shí)觀念，它像一股強(qiáng)大的暗流，支配著美國(guó)人的生活。因此大部分的人都必須和它對(duì)抗，他們必須早日將這個(gè)敵人找出，否則終有一天要被它打敗。
“這是一種錯(cuò)誤的觀念，也是我們的敵人。一個(gè)人雖然賺了很多錢(qián)，如果沒(méi)有時(shí)間及健康去享受的話，就不算是成功。在記錄上的都是這種‘成功人士’：他們一心一意追求目標(biāo)，在四十幾歲或五十多歲時(shí)達(dá)到目標(biāo)，但卻死于心臟病，或是患了其他因?yàn)閼n慮、焦急及緊張而引起的疾病。當(dāng)然，想要同時(shí)獲得成就及健康很有可能，但是美國(guó)人達(dá)到這項(xiàng)目標(biāo)的百分比實(shí)在太少了。”
生活充實(shí)的人，一定擁有良好的工作習(xí)慣。身為社會(huì)的一分子，每個(gè)人都可以經(jīng)由本身的工作對(duì)這個(gè)社會(huì)做最大的貢獻(xiàn)。一個(gè)不工作的人，通常會(huì)覺(jué)得自己就像寄生蟲(chóng)，他很可能會(huì)輕視他自己，而其他人對(duì)他的態(tài)度，將更加證實(shí)他對(duì)自己的看法。
但是某些人總會(huì)習(xí)慣性地工作過(guò)度。他們?cè)谵k公室中工作很長(zhǎng)的時(shí)間，下班之后，還提了滿皮箱的公文回到家里，繼續(xù)在家中工作。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，工作并不是他們生活中的一部分，而是他們的生活就是工作。
對(duì)一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，這是相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)。想要過(guò)著美好的生活，一個(gè)人就必須工作、休息、睡覺(jué)。他應(yīng)該把時(shí)間及注意力平均分配給每一天的這三個(gè)部分。
【感悟】
只有健康值得我們?cè)谧非笏臅r(shí)候不惜使用時(shí)間、汗水、麻煩和寶貴的財(cái)富，乃至生命。
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