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退一步,海闊天空

時(shí)間:2015-01-26 11:35:55   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):176    

情緒,就像傳染病一樣,是會(huì)傳染的。當(dāng)一個(gè)人心情愉快時(shí),周遭的人便很容易感染到那喜悅;相反,惡劣的情緒,不但自己不好受,連帶著也會(huì)影響到別人。

人是一種很敏感的動(dòng)物。隨著外在環(huán)境的變化,我們的情緒也會(huì)跟著改變。當(dāng)我們遇到可喜的事時(shí),我們會(huì)高興、會(huì)哭;遇到不如意時(shí),我們會(huì)傷心難過,甚至?xí)?hào)啕大哭。如果哪天我們失去了此種能力,對(duì)外界的一切不再敏感,情緒也不再有任何的起伏變化,很難想象沒有喜怒哀樂點(diǎn)綴的人生,將會(huì)是何等的枯燥與乏味!而這個(gè)世界,又會(huì)是何種情景呢?

情緒,應(yīng)該得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄,而不能長久積壓在心里,否則就有礙健康了。有些人礙于自己是某角色,而一再打壓自己的情緒,如“男兒有淚不輕彈”,這總讓我有種矯揉造作的感覺。從古至今,這種錯(cuò)誤的觀念,不知道誤導(dǎo)了多少人。男人,同樣也是人,他們也應(yīng)該有自己的喜怒哀樂,為什么他們?cè)趧e人面前,就不能有真情流露的一面呢?

情緒既然不能被過度壓抑,但也不是隨隨便便想發(fā)泄就可以發(fā)泄,那得視當(dāng)時(shí)的情況而定,也就是要尋求一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)與合適的對(duì)象,來抒發(fā)自己的情緒。千萬不要過于放任自己我,強(qiáng)將自己的情緒加諸別人身上,也許你的情緒是可以得到了一時(shí)的紓解,但卻可能因此而傷害了別人。

在我們的日常生活中,常常會(huì)遇到一些有關(guān)個(gè)人情緒上的問題,而我在這方面就曾經(jīng)吃了大虧。我是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的直腸子,也是個(gè)典型的0型人,心里想什么,我的臉就像塊告示板,馬上顯現(xiàn)出我的情緒變化。有時(shí),情緒來時(shí),就像亂臺(tái)風(fēng)一樣,來得快,去得也快,常常腦袋瓜都還來不及細(xì)想,它早以疾風(fēng)掃落葉之勢(shì),橫掃周遭的一切。話說“說者無心,聽者有意”,有時(shí),實(shí)在是出自一時(shí)的無心,可是不了解的人,卻很可能因此面對(duì)我產(chǎn)生了誤解。而在工作上,我會(huì)經(jīng)常與升遷擦肩而過,理由之一,便是因?yàn)槲疫@個(gè)人有時(shí)過于情緒化,經(jīng)常語出驚人,讓同事沒有臺(tái)階下。想有效控制自己的情緒,其實(shí)并不是一件很簡單的事,因?yàn)檫@多多少少涉及到一點(diǎn)個(gè)人的性問題。相信每個(gè)人,都有一套控制自己情緒的方法

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