人是群體性的動物，必須學會在人群中生活。不管你的個性多么古怪，只要你選擇在辦公室上班，在一群人中間工作，人際關系的好壞就決定了你在那個地方的地位和威望。
如果辦公室所有的人都認為你很難對付，或者脾氣古怪，或者動不動就發脾氣，或者有一點小權力就刁難別人，并且在很多事情上沒有配合精神；如果你在辦公室不把自己當作所有人的朋友看，而是把自己當作所有人的領導看，人際關系就會讓你陷入絕境。
人際關系被毀掉時，你的地位和快樂也會同時被毀掉。在一群人中間不受歡迎的人一定是在一個地方待不長的人。
我們的生活和工作中會有各種各樣的風風雨雨，在風風雨雨中，我們除了需要家庭，有時候也需要朋友在前進的道路上互相攙扶。我最欣賞的歌詞之一就是周華健的《朋友》：朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂……朋友是多么重要啊。如果想要交朋友，你一定要記住一個前提條件，那就是要學會和朋友分享生活，讓他們分享你的物質財富，分享你的痛苦和快樂。生命的豐富會因為你的分享而成倍增長。把自己的痛苦和幸福吐露給朋友，你的心靈就會得到寧靜，你就會變成一個更加親切可愛的人。
如果你把痛苦壓在心中，它就會變成一座蓄勢待發的火山，早晚有一天會爆發，一旦爆發，力量就是摧毀性的，既可能把你摧毀，也可能把別人摧毀。
美國圣海倫火山1980年的爆發就是一個例子。圣海倫火山100多年沒有爆發，人們也就認為它不會爆發。結果它在一夜之間爆發了，把周圍十幾英里的土地和人毀得一干二凈，幾個人才能合抱的大樹也在幾秒鐘之內被全部燒毀。
另一種火山爆發就要美麗得多了。到了夏威夷，你都可以站在火山口附近看巖漿源源不斷地流出來，因為你知道有巖漿源源不斷地流出來，說明它內在的壓力已經釋放，不可能突然爆發。
同樣道理，當你心中有壓抑和痛苦的時候，你需要朋友、同事、領導和你一起分享。和別人分享，你的心靈就會平靜，而心靈的平靜是一切幸福和快樂的根本保證。
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